HOME GYM: UN’ESIGENZA IN CRESCITA Negli ultimi anni sono stati molti gli appassionati che, stufi della confusione delle palestre, hanno deciso di costruirsi la propria tana, in casa o in garage. Negli ultimi mesi poi, complice il corona virus che ha costretto tutte le palestre alla chiusura, e ha costretto le persone […]

L’ALLENAMENTO AI TEMPI DEL CORONA VIRUS NON DOBBIAMO SMETTERE DI MUOVERCI Purtroppo per tutti, stiamo vivendo un periodo difficile per colpa del COVID-19, ma una cosa importantissima è non smettere di muoversi! La stessa Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha ribadito l’importanza dell’esercizio fisico, per preservare la salute fisica ma non solo, […]