Questo è lo schema che uso nei miei corsi per spiegare come rendere l’allenamento completo considerando tutti i pattern motori sui vari piani. Questa è l’accezione, per me, del termine allenamento FUNZIONALE*. La nostra funzione è muoverci e […]
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Questi sono gli atleti o i team con cui lavoro o ho lavorato in passato, sia per quanto riguarda la preparazione atletica che la nutrizione
Marco Testa
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