COACHING
Il servizio su misura per le tue esigenze.
COACHING LIVE
A Savigliano e a Saluzzo, il personal trainer e Coach che cercavi.
Sviluppa tutto il tuo potenziale fisico, senza mai perdere di vista la salute.
Vieni in uno dei centri Wellness & Performance Lab!
Clicca QUI per accedere direttamente alla pagina dei centri e scoprire i nostri servizi, oppure QUI per contattarmi!
Il tuo allenamento, ovunque tu sia.
Supporto completo anche a distanza, con piani di allenamento personalizzato e supporto video.
Programmi di allenamento mirati al miglioramento della performance, alla ricomposizone corporea, al dimagrimento e all’aumento della massa muscolare.
Come funziona?
- All’inizio dovrai compilare un questionario sul quale indicherai tutte le informazioni che mi servono: i tuoi dati di partenza, i tuoi obbiettivi, la tua disponibilità di tempo per allenarti, l’attrezzatura a tua disposizione,il tuo pregresso e tutti gli altri dati necessari.
- Sulla base delle informazioni fornite, io preparerò il piano di lavoro iniziale (con allegati, ovviamente, i video in cui ti spiego come eseguire gli esercizi), ma non è finita qui…
- Il programma di lavoro non sarà fisso e statico: sulla base dei feedback che mi darai, il piano verrà, quando necessario, modificato/ottimizzato per procedere al meglio verso l’obiettivo!
Contattami (cliccando QUI!) per avere maggiori informazioni su pacchetti e prezzi!
ECCO ALCUNI DEGLI OBIETTIVI SPECIFICI PER CUI PUOI USUFRUIRE DELLA MIA CONSULENZA:
STRENGTH & CONDITIONING
Preparazione fisica/atletica generica o sport specifica, partendo sempre dall'analisi degli obiettivi e delle esigenze personali e, nel caso di preparazione atletica specifica, del modello prestatito sport-specifico.
WELLNESS / BENESSERE FISICO e PREHAB
Se il tuo obiettivo è semplicemente sentirti in forma, migliorare la tua postura, prevenire gli infortuni... C'è un piano di allenamento mirato anche per te!
DIMAGRIMENTO / RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Piani di allenamento mirati al dimagrimento e/o alla ricomposizione corporea. Più muscoli e meno grasso, sentiti in forma e migliora la tua immagine allo specchio!
MUSCOLAZIONE / IPERTROFIA / DEFINIZIONE MUSCOLARE/TONIFICAZIONE
Allenamento mirato all'aumento dei volumi muscolari, al miglioramento delle proporzioni tra i distretti corporei, alla maggior definizione muscolare. Ottieni finalmente il fisico che avresti sempre voluto vedere allo specchio!
JOINT MOBILITY - MOBILITA' ARTICOLARE
L’allenamento della mobilità articolare permette di rallentare processo di invecchiamento osteo-articolare, ridando libertà agli spazi articolari; prevenire gli infortuni e le ricadute, ma anche dolori e contratture; alleviare di molto, se non far sparire del tutto, tensioni croniche e rigidità che frenano i tuoi movimenti. Se sei sportivo, inoltre, potrai ottimizzare la performance incrementando il raggio motorio e la viscoelasticità, dunque essere forte e flessibile allo stesso tempo.