dicembre 18, 2017

Falsi miti, la serie: Per dimagrire devo fare solo attività aerobica… o no?

E’ un argomento inflazionato, se ne è parlato e riparlato in ogni dove (quindi non dirò nulla di nuovo) ma a quanto pare non è ancora assimilato da tutti. Ne ho avuto esperienza recentemente: Signore di 45 anni che viene a fare attività da me, inizialmente per rinforzare la muscolatura paravertebrale e […]