alimentazione Archivi - Marco Testa Wellness & Performance Lab

dicembre 18, 2017

Published by Marco Testa - Wellness & Performance Lab at dicembre 18, 2017

Falsi miti, la serie: Per dimagrire devo fare solo attività aerobica… o no?

E’ un argomento inflazionato, se ne è parlato e riparlato in ogni dove (quindi non dirò nulla di nuovo) ma a quanto pare non è ancora assimilato da tutti. Ne ho avuto esperienza recentemente: Signore di 45 anni che viene a fare attività da me, inizialmente per rinforzare la muscolatura paravertebrale e […]

ottobre 17, 2017

Published by Marco Testa - Wellness & Performance Lab at ottobre 17, 2017

Tim Ferriss e l’arte del sopravvivere alle abbuffate.

Certo, è un argomento inflazionato in questo periodo ma, guarda caso, interessa sempre a molti. Le feste Natalizie sono sicuramente un buon momento per le abbuffate, di cui giustamente non ci vogliamo privare. (non sono matto, lo so che siamo a ottobre, l’articolo era stato postato sul vecchio sito sotto Natale 🙂 […]

ottobre 17, 2017

Published by Marco Testa - Wellness & Performance Lab at ottobre 17, 2017

[archivio] Riflessioni: alimentazione e… logica!

Postato originariamente il 17/10/2015 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog Ho pensato di cambiare “destinazione d’uso” al blog. Qui ho sempre cercato di scrivere articoli medio-lunghi e abbastanza strutturati, ma ultimamente ne ho scritti molto pochi. Questo perché gli articoli più […]