Il problema più grosso, quando ci si occupa “privatamente” della preparazione fisica “extra” di atleti agonisti, è il tempo. E’ sempre risicatissimo. Spesso con vari atleti mi trovo ad avere anche solo un’ora a settimana, due quando va bene. Quindi il compito più grosso è OTTIMIZZARE i tempi. Ci sono veramente tantissime […]