Questo è lo schema che uso nei miei corsi per spiegare come rendere l’allenamento completo considerando tutti i pattern motori sui vari piani. Questa è l’accezione, per me, del termine allenamento FUNZIONALE*. La nostra funzione è muoverci e lo facciamo partendo dai pattern motori di base. Praticamente qualsiasi movimento sportivo (e non) […]
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.OkLeggi di più