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  • Marco Testa - Wellness & Performance Lab
dicembre 18, 2017
Published by Marco Testa - Wellness & Performance Lab at dicembre 18, 2017
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  • alimentazione
  • Allenamento
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  • dimagrimento

Falsi miti, la serie: Per dimagrire devo fare solo attività aerobica… o no?

E’ un argomento inflazionato, se ne è parlato e riparlato in ogni dove (quindi non dirò nulla di nuovo) ma a quanto pare non è ancora assimilato da tutti. Ne ho avuto esperienza recentemente: Signore di 45 anni che viene a fare attività da me, inizialmente per rinforzare la muscolatura paravertebrale e […]
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