COACHING ONLINE - ONLINE PERSONAL TRAINER
Il tuo Personal Trainer, anche a distanza!
Cos'è e come funziona il Coaching Online? E' molto semplice!
- Il servizio di consulenza a distanza è strutturato non solo come un semplice fornire schede di allenamento, ma come un vero e proprio percorso di coaching!
- Inizialmente dovrai compilare un questionario, nel quale ti chiederò di indicare tutte le informazioni necessarie per stilare un piano di allenamento personalizzato: i tuoi dati di partenza, i tuoi obbiettivi, la tua disponibilità di tempo per allenarti, l’attrezzatura a tua disposizione, il tuo pregresso e tutti gli altri dati che mi serviranno!
- Una volta ricevuto ed analizzato il questionario, preparerò il piano iniziale, al quale ovviamente saranno allegati i video che ti spiegheranno l’esecuzione degli esercizi! Ma non è finita qui…
- Sarà molto importante che quando inizierai ad allenarti, tu mi mandi feedback, sia tramite video delle tue esecuzioni (che mi serviranno a darti indicazioni per correggere/ottimizzare la tua tecnica), sia sulle sensazioni, sulle difficoltà e quant’altro.
- Il programma di lavoro non sarà fisso e statico: sulla base dei feedback che mi darai, il piano verrà, quando necessario, dunque anche più volte nel periodo di consulenza, se servirà, modificato/ottimizzato per procedere al meglio verso l’obiettivo!
Se vuoi informazioni sui pacchetti e sui costi, non esitare a contattarmi utilizzando la form qui sotto!