Postato originariamente il 24/12/2014 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog Devo scusarmi, sono stato assente da queste pagine. Le ho trascurate, ma non le ho abbandonate. Il […]

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Postato originariamente il 16/05/2014 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog L’estate ormai è alle porte, e nella palestre parte la corsa alla “definizione”: è ora di togliere […]
Postato originariamente il 08/02/2014 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog Il mondo dell’allenamento in palestra vive ancora troppo spesso di infondati luoghi comuni. Vediamo di sfatare 10 […]
Postato originariamente il 03/01/2014 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog L’obiettivo dichiarato delle donne che vanno in palestra è molto spesso “tonificare”. Il termine tonificare, però, per […]
Postato originariamente il 15/01/2014 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog Uno dei principali obiettivi di chi frequenta le palestre è riuscire ad avere la “tartaruga” ben definita […]
Postato originariamente il 27/01/2014 ( Il post il cui titolo è contrassegnato con “archivio” sono stati importati dal mio vecchio blog Dallo “spingi sempre alla morte” alla cura della tecnica e della programmazione. Crescita muscolare: linee guida per […]
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